logo01

aqua-aerobic001
AQUA AEROBIC

  • Σκοπός

    Η κατανόηση και ο σχεδιασμός ενός προγράμματος άσκησης στο νερό που πληροί τις προϋπόθεσης για επαρκή προπόνηση του καρδιοαγγειακού και μυοσκελετικού συστήματος.

  • Σε ποιους απευθύνεται

    Σε επαγγελματίες και μη στο χώρο του fitness καθώς και σε σας που είστε λάτρεις του υγρού στοιχείου και θέλετε να αποκτήσετε την εξειδίκευση στο συγκεκριμένο αντικείμενο.

  • Ποιοι είναι οι στόχοι

    Στόχος είναι η κατανόηση των βασικών τεχνικών του aqua aerobic και η σωστή δομή του μαθήματος. Ολοκληρώνοντας το κύκλο σπουδών μπορείτε να καθοδηγήσετε με ασφάλεια ένα τμήμα και να εργαστείτε ως επαγγελματίες σε χώρους με πισίνα.

  • Περίγραμμα μαθήματος

    Βασική εκπαίδευση στη τεχνική των κινήσεων στο νερό

    • Δομή και οργάνωση μαθημάτων για κάθε επίπεδο ασκουμένου και ειδικών κατηγοριών πληθυσμού.
    • Εξοικείωση με τη χρήση εξοπλισμού: noodles, belts, cuffs, gloves.
  • Ποια είναι η μέθοδος κατάρτισης

    Το πρόγραμμα στο σύνολο του αποτελείται από 2 μέρη.

    Το πρακτικό μέρος γίνεται εφαρμογή των τεχνικών μέσα στο νερό, η δομή ενός μαθήματος και τέλος αναλύεται η οργάνωση και ο εξοπλισμός που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σ’ ένα μάθημα.

    Στο θεωρητικό μέρος αναλύονται όλες οι βασικές τεχνικές μέσα στο νερό καθώς και οι μέθοδοι πρόληψης των ασκουμένων.

  • Εκπαιδευτικό υλικό

    Στο εκπαιδευτικό υλικό περιλαμβάνονται:

    • Σημειώσεις του θεωρητικού μέρους που περιλαμβάνει όλο το ασκησιολόγιο καθώς και τον εξοπλισμό.
    • Πρακτική εξάσκηση μέσα στο νερό.

    Το εκπαιδευτικό υλικό καλύπτει πλήρως τις απαιτήσεις της εξέτασης.

Newsletter

Copyright © 2014 NorthAcademy
Developed by: Tektonidis Apostolos

naf logo grey