logo01

pilates-matwork001
PILATES MAT WORK

  • Σκοπός

    Σκοπός του σεμιναρίου είναι να εμβαθύνετε στις βασικές αρχές και στο θεωρητικό υπόβαθρο σ’ έναν από τους σημαντικότερους κλάδους στο χώρο του fitness. Μέσω του προγράμματος αυτού μπορείτε να εξελίξετε τις γνώσεις, να εμπλουτίσετε το ασκησιολόγιο σας και να αποκτήσετε την ειδίκευση που θα σας κάνει να ξεχωρίσετε στο χώρο των ομαδικών αλλά και στο χώρο του personal, έχοντας στα χέρια σας την καλύτερη εκπαίδευση στο έδαφος.

  • Σε ποιους απευθύνεται

    Σε εσάς που θέλετε να αποκτήσετε την ειδίκευση και θέλετε να εξελίξετε τις γνώσεις σας με μια επαναστατική προσέγγιση του σώματος και της άσκησης.

  • Ποιοι είναι οι στόχοι

    Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι εκπαιδευόμενοι θα είναι σε θέση να:

    • Να εργαστείτε ως ολοκληρωμένοι instructor μέσα σε μια αίθουσα γυμναστηρίου καθώς και σε ξενοδοχεία και studios.
    • Να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας ως personal trainers, έτσι ώστε να μπορείτε να δομήσετε ένα πρόγραμμα για ειδικές πληθυσμούς.
  • Περίγραμμα μαθήματος

    Ο κύκλος σπουδών περιλαμβάνει τις εξής ενότητες:

    • Βασική εκπαίδευση στη μέθοδο Pilates.
    • Ιστορική ανάλυση, βασικές αρχές του Pilates.
    • Ανάλυση τεχνικής ασκήσεων με ή χωρίς εξοπλισμό (foam roller, mini balls, power ring, therabands, gliding discs).
    • Δομή και οργάνωση μαθήματος για υγιείς ασκούμενους και για ειδικές κατηγορίες πληθυσμών.
  • Ποια είναι η μέθοδος κατάρτισης

    Στο σύνολο του το εκπαιδευτικό σεμινάριο αποτελείται από 2 μέρη, το θεωρητικό και πρακτικό μέρος:

    Στο θεωρητικό μέρος γίνεται σύντομη ιστορική αναδρομή, αναφέρονται οι βασικές αρχές του Pilates καθώς και μια σύγκριση στη παραδοσιακή μέθοδο, στο κατά πόσο ανταποκρίνεται στις ανάγκες του μέσου ασκούμενου και πώς μπορείτε να τις ενσωματώσετε στα σημερινά δεδομένα.

    Στο πρακτικό μέρος γίνεται ανάλυση του βασικού ασκησιολογίου με ή χωρίς εξοπλισμό και πώς θα μπορέσετε να προσαρμόσετε τις κάθε ασκήσεις στις ξεχωριστές ανάγκες των ασκουμένων σας.

  • Εκπαιδευτικό υλικό

    Στο εκπαιδευτικό υλικό περιλαμβάνονται:

    • Σημειώσεις με όλο το βασικό ασκησιολόγιο χωρισμένο σε 3 level.
    • Ενδεικτικά μαθήματα για το ξεκίνημα σας.

    Το εκπαιδευτικό υλικό καλύπτει πλήρως τις απαιτήσεις της εξέτασης.

Newsletter

Copyright © 2014 NorthAcademy
Developed by: Tektonidis Apostolos

naf logo grey