CHAIR & BARREL PILATES THESSALONIKI
Original price was: €248.00.€223.00Η τρέχουσα τιμή είναι: €223.00.
✨ Έλεγχος, Ισορροπία και Λειτουργική Πρόκληση
Ανακάλυψε τις δυνατότητες των πιο απαιτητικών αλλά παραγνωρισμένων Pilates οργάνων! Το Chair & Barrel (12h) σεμινάριο είναι σχεδιασμένο για να εμπλουτίσει τη μεθοδολογία σου με στοχευμένες ασκήσεις που αναδεικνύουν την ιδιοδεκτικότητα, τη σταθεροποίηση και τον έλεγχο.
Ημερομηνία διεξαγωγής σεμιναρίου: 29-30/11
Online & δια ζώσης παρακολούθηση
Διατίθεται και video-on demand (με χρέωση +50 ευρώ)
Περιγραφή
🔍 Τι θα μάθεις:
🟠 Wunda Chair – Από τη σταθερότητα στην πρόκληση
✅ Εμβάθυνση στο ασκησιολόγιο της Wunda Chair
✅ Ασκήσεις ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης κορμού
✅ Προσαρμογές για τραυματισμούς, ασυμμετρίες και έλλειψη ισορροπίας
✅ Advanced επιλογές για αθλητές & δυναμικούς ασκούμενους
🟡 Spine Corrector & Ladder Barrel – Στάση και κινητικότητα
✅ Αποκατάσταση της ορθής στάσης & ενίσχυση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης
✅ Ασκήσεις για αύξηση της ευλυγισίας και της έκτασης
✅ Προσεγγίσεις για άτομα με σκολίωση, κύφωση, καθιστική εργασία
🧠 Clinical εφαρμογές:
✅ Μυοσκελετικές δυσλειτουργίες: αυχενικό, οσφυαλγία, πόνους ισχίου
✅ Ειδικές πληθυσμιακές ομάδες: ηλικιωμένοι, εγκυμονούσες, μετεγχειρητικά περιστατικά
✅ Θεωρία + Πράξη: πώς να τροποποιείς & να σχεδιάζεις πρόγραμμα
🎓 Τι περιλαμβάνει:
📘 Σημειώσεις
📄 Βεβαίωση παρακολούθησης
🧠 Εκπαίδευση στη δομή μαθήματος
🤸♀️ Πρακτική σε πραγματικό εξοπλισμό (Chair & Barrel)
👥 Σε ποιους απευθύνεται:
✔️ Pilates instructors
✔️ Φυσικοθεραπευτές
✔️ Personal trainers & γυμναστές
✔️ Επαγγελματίες αποκατάστασης ή άσκησης με ειδικούς πληθυσμούς
✔️ Σπουδαστές με βασικές γνώσεις Pilates που θέλουν να εξελιχθούν
Κόστος συμμετοχής: 248 ευρώ (με ΦΠΑ)
Έκπτωση -10% για εγγραφές
