Περιγραφή
💡 Τι θα μάθεις:
– Προχωρημένες παραλλαγές σύνθετων ασκήσεων
– Προγραμματισμός υψηλής πρόκλησης για προχωρημένους ασκούμενους
– Ανάλυση τεχνικής σε δυναμικές, εναέριες ή ισομετρικές θέσεις
– Ανάπτυξη σωστής ροής και μετάβασης μεταξύ απαιτητικών κινήσεων
– Διδακτικές δεξιότητες για advanced επίπεδο (cuing, προφορική καθοδήγηση, hands-on διόρθωση)
– Συνδυασμός μυϊκής αντοχής, ευλυγισίας και κινητικού ελέγχου
– Πλήρης σχεδιασμός advanced μαθήματος
🔥 Ενδεικτικές ασκήσεις & θεματικές:
– Star, Control Balance, Long Back Stretch Variations
– Εναλλαγές επιπέδων και πολυεπίπεδη εκτέλεση
– Χρήση props (ring, box, pole) για αύξηση δυσκολίας
👥 Σε ποιους απευθύνεται:
Πιστοποιημένους Pilates Instructors με πολυετή εμπειρία
Γυμναστές που εργάζονται με υψηλής απόδοσης ασκούμενους και αθλητές
📌 Το σεμινάριο περιλαμβάνει:
🧠 Προχωρημένη θεωρία | 🧩 Εντατική πρακτική | 📈 Τεχνική αξιολόγηση και feedback
⚡ Μπες στο επίπεδο των κορυφαίων επαγγελματιών Pilates. Εξειδικεύσου, ξεχώρισε και μετέφερε στους ασκούμενους σου την εμπειρία της κίνησης με απόλυτη ακρίβεια και συνείδηση.
💶 Κόστος συμμετοχής: 310 ευρώ (με ΦΠΑ)
🎁 Έκπτωση -10% για εγγραφές