Ξεκινήστε τη καριέρα σας στο χώρο του fitness δίνοντας στον εαυτό σας την ευκαιρία για μια επιτυχημένη καριέρα με διάρκεια. Σκοπός μας είναι σας παρέχουμε όλα τα απαραίτητα εφόδια τις σωστές βάσεις και γνώσεις για να μπορέσετε να καθοδηγήσετε με ασφάλεια τους ασκούμενους σας.
Σκοπός
Να εκπαιδεύσει προπονητές υψηλού επιπέδου που θα δραστηριοποιηθούν στην προπονητική του fitness σύμφωνα με τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης και της «αγοράς» του Fitness live και online. Με την εκπαίδευση Personal Training basic από τους κορυφαίους στο χώρο βάζει κανείς τα σωστά θεμέλια για να καθοδηγήσει με ασφάλεια τους αθλούμενους και να έχει μια επιτυχημένη καριέρα στο fitness με διάρκεια.Σε ποιους απευθύνεται
Απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να αποκτήσουν τα απαραίτητα εφόδια, να εξελίξουν τις γνώσεις τους ή και να μπορέσουν να εργαστούν με προοπτικές.Ποιοι είναι οι στόχοι
Στόχοι του σεμιναρίου είναι να δώσει τις σωστές γνώσεις και κατευθύνσεις για το σχεδιασμό και την παρακολούθηση προγραμμάτων άσκησης στην προπόνηση fitness και τις επιμέρους παραμέτρους του όπως δύναμη, αντοχή, σύσταση σώματος, κινητικότητα κ.α. Ειδική εκπαίδευση για την διδασκαλία Online.- Ιδανικό για φοιτητές και απόφοιτους ΤΕΦΑΑ που θέλουν να εξειδικευτούν στην προπόνηση με βάρη και δεν έχουν κάνει την αντίστοιχη ειδικότητα.
- Απαραίτητο για φοιτητές ΙΕΚ ή άλλων σχολών που αναζητούν περισσότερη ενημέρωση και γνώσεις υψηλού επιπέδου στο συγκεκριμένο αντικείμενο.
- Μια καλή επιλογή και για όσους αγαπούν και θέλουν να ενημερωθούν και οι ίδιοι για το αντικείμενο.
Τι περιλαμβάνει:
- Βασικά στοιχεία και εφαρμογές σε Ανατομία, Κινησιολογία, Βιοχημεία, Εργοφυσιολογία, Αθλητιατρική, Βιοκινητική.
- Αξιολόγηση σώματος και QMS (Quality Movement Screening) με νέες τεχνικές και πρωτόκολλα.
- Προπονητική και ετήσιος σχεδιασμός προγραμμάτων σύμφωνα με τις αρχές του ACSM, του NASM και όλων των αναγνωρισμένων επιστημονικών Οργανισμών του Fitness.
- Τεχνική Ανάλυση και κινησιολογία όλων των ασκήσεων του Fitness μέσα και έξω από το γυμναστήριο.
- Πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών.
- Άσκηση για ειδικούς πληθυσμούς.
- Πρακτική εξάσκηση στα καλύτερα γυμναστήρια της πόλης με έμπειρους και καταξιωμένους προπονητές.
- Εφαρμογές και case studies για την εξασφαλισμένη επαγγελματική γνώση.
Ποια είναι η μέθοδος κατάρτισης
Στο θεωρητικό μέρος που περιλαμβάνει διαλέξεις με ανάλυση και εφαρμογές πάνω στις βασικές επιστήμες της άσκησης -όπως ανατομία, εργοφυσιολογία, βιοκινητική, αθλητιατρική- και προπονητικής, και κινησιολογική ανάλυση όλων των ασκήσεων με αντιστάσεις με όλα τα μέσα που χρησιμοποιούνται σήμερα στα σύγχρονα γυμναστήρια με τα πιο δημοφιλή είδη εξοπλισμού Στο πρακτικό μέρος γίνεται πρακτική εξάσκηση και εφαρμογές τεχνικής εκτέλεσης και διδασκαλίας του ασκησιολογίου που διδάσκεται στα θεωρητικά μαθήματα. Παράλληλα, με ασκήσεις και case studies γίνεται πρακτική εξάσκηση στο σχεδιασμό προγραμμάτων και στην προσαρμογή των ασκήσεων σε ειδικές κατηγορίες ασκουμένων. Για όσους το επιθυμούν υπάρχει η δυνατότητα και πρακτικής άσκησης σε γυμναστήρια μετά από σχετική διαδικασία προετοιμασίας.Τι παρέχεται στους συμμετέχοντες:
- Σημειώσεις με το υλικό του Σεμιναρίου και Προτεινόμενη βιβλιογραφία.
- Βεβαίωση παρακολούθησης.
- Δυνατότητα εξετάσεων για την απόκτηση του πτυχίου της North Academy of Fitness.
Εκπαιδευτικό υλικό
Στο εκπαιδευτικό υλικό περιλαμβάνονται:- Σημειώσεις με την ύλη του σεμιναρίου.
- Worksheet με τεστ, εργασίες και case studies.
- Πρακτική εφαρμογή των ασκήσεων.
- Παρέχεται η δυνατότητα απόκτησης των videos των σεμιναρίων.
