0

  • Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

Προσφορά!
AERIAL PILATES THESSALONIKI

AERIAL PILATES THESSALONIKI

Original price was: €148.00.Η τρέχουσα τιμή είναι: €133.00.

✨ Κίνηση στον Αέρα, Δύναμη στο Σώμα

Ζήσε την εμπειρία της αιώρησης και ανακάλυψε έναν εναλλακτικό τρόπο άσκησης που ενισχύει τη σταθερότητα, την ευλυγισία και τη μυϊκή ενδυνάμωση, με απόλυτο σεβασμό στο σώμα.

Το σεμινάριο Aerial Pilates (12h) συνδυάζει τις αρχές της μεθόδου Pilates με τη χρήση ειδικού πανιού (hammock), προσφέροντας μια καινοτόμα προσέγγιση στην αποκατάσταση, τη στάση σώματος και την αίσθηση ελευθερίας.

📅 Ημερομηνία διεξαγωγής σεμιναρίου: 31–1/2
📢 Δια ζώσης συμμετοχή (απαιτείται ειδικός εξοπλισμός)

📢 Διατίθεται και video-on demand (με χρέωση +50 ευρώ)

Κατηγορία:

Περιγραφή

🔍 Τι θα μάθεις:

🟣 Θεμελιώδεις αρχές Aerial Pilates
✅ Χρήση πανιού για αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης
✅ Βασικές ασκήσεις σε αιώρηση και κοντά στο έδαφος
✅ Αναπνοή, ευθυγράμμιση, ενεργοποίηση πυρήνα

🟣 Ενδυνάμωση & Ευλυγισία στον Αέρα
✅ Δυναμικές ασκήσεις για core, ώμους, ισχία
✅ Ασκήσεις στατικότητας, ελέγχου και ροής
✅ Συνδυασμοί ασκήσεων για ολόσωμη ενεργοποίηση

🎓 Τι περιλαμβάνει:

📘 Σημειώσεις για κάθε ενότητα
📄 Βεβαίωση παρακολούθησης ανά ενότητα
📝 Δωρεάν δυνατότητα εξέτασης για απόκτηση πιστοποίησης ολοκλήρωσης
🎥 Πλήρης καθοδήγηση σε χρήση εξοπλισμού (πανί)
🤸‍♀️ Πρακτική εκτέλεση βασικού και προχωρημένου ασκησιολογίου
🧩 Case studies με σενάρια πραγματικών ασκούμενων

👥 Ιδανικό για:

✔️ Pilates instructors
✔️ Γυμναστές / personal trainers
✔️ Επαγγελματίες ευεξίας και κινησιοθεραπείας
✔️ Όσους επιθυμούν να εισάγουν το στοιχείο της αιώρησης στο μάθημά τους
✔️ Σπουδαστές με βασική εμπειρία στην κίνηση / στο Pilates

💶 Κόστος συμμετοχής: 148 ευρώ (με ΦΠΑ)
🎁 Έκπτωση -10% για εγγραφές μέχρι

Σχετικά προϊόντα

Product categories

Product tags

Eπικοινωνήστε μαζί μας

top