• Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

Προσφορά!

BODY ASSESSMENT & FITNESS TESTING

Original price was: €240.00.Η τρέχουσα τιμή είναι: €215.00.

 

📢 Αξιολόγησε σωστά – Προγραμμάτισε έξυπνα – Βελτίωσε με ακρίβεια.
Ένα πρακτικό και απαραίτητο σεμινάριο για κάθε personal trainer που θέλει να δουλεύει επαγγελματικά, εξατομικευμένα και με μετρήσιμα αποτελέσματα.

👉Εβδομη ενότητα του σεμιναρίου Personal Training Specialist

📅Ημερομηνία διεξαγωγής σεμιναρίου 20-21/12

📢Online & δια ζώσης

📢 Διατίθεται και video-on demand (με χρέωση +50 ευρώ)

Κατηγορία:

Περιγραφή

 

🎯Τι θα μάθεις:
🧍‍♂️ Αξιολόγηση σώματος (Body Assessment)
– Μέτρηση σωματικής σύστασης (BMI, λιπώδης/άπαχη μάζα, περιφέρειες)
– Έλεγχος στάσης σώματος & μυοσκελετικών ανισορροπιών
– Αναγνώριση περιορισμών και σημείων που χρειάζονται ενδυνάμωση ή βελτίωση κινητικότητας
🏃‍♀️ Fitness Testing (Δοκιμές φυσικής κατάστασης)
– Καρδιοαναπνευστική αντοχή (step test, beep test κ.ά.)
– Μυϊκή δύναμη, αντοχή και ευλυγισία
– Κινητικότητα & λειτουργικές δοκιμές
📊 Ανάλυση & Χρήση Αποτελεσμάτων
– Πώς να ερμηνεύεις τα δεδομένα
– Πώς να σχεδιάζεις εξατομικευμένα προγράμματα
– Πώς να παρακολουθείς πρόοδο και να κάνεις προσαρμογές
👤 Σε ποιους απευθύνεται:
Σπουδαστές personal training
Personal trainers που θέλουν να προσφέρουν σοβαρή, επαγγελματική καθοδήγηση
Όσους θέλουν να στηρίζουν κάθε πρόγραμμα σε μετρήσιμα και ρεαλιστικά δεδομένα
📌 Το σεμινάριο περιλαμβάνει:
✔️Αναλυτική θεωρία αξιολόγησης
✔️ Πρακτική εφαρμογή δοκιμών
✔️ Έτοιμα εργαλεία καταγραφής & αξιολόγησης
📈 Η αξιολόγηση είναι η βάση κάθε επιτυχημένου προγράμματος.
Μάθε να βλέπεις πίσω από την εικόνα και να καθοδηγείς με πραγματικά δεδομένα.

Το κόστος της κάθε ενότητας είναι 240 ευρώ μαζί με το ΦΠΑ

🎁 Έκπτωση -10% για εγγραφές

Eπικοινωνήστε μαζί μας

top