Περιγραφή
💡 Τι θα μάθεις:
– Εφαρμογή ασκήσεων Pilates Reformer σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα
– Τροποποίηση ασκήσεων για περιορισμούς σε αυχένα, μέση, γόνατα, ώμους
– Πρωτόκολλα ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης
– Πρακτική σε real-case σενάρια και ρόλους ασκούμενου-εκπαιδευτή
– Αξιολόγηση στάσης, σταθερότητας και λειτουργικής κινητικότητας
– Πώς να επιλέγεις τις κατάλληλες ασκήσεις με βάση την κλινική εικόνα
– Ανάπτυξη εξατομικευμένων μικρών προγραμμάτων αποκατάστασης
🧰 Θα δουλέψουμε πάνω σε:
– Οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο, σκολίωση, κύφωση
– Οστεοαρθρίτιδα ισχίων & γονάτων
– Προβλήματα ώμου και ωμοπλάτης
– Ασυμμετρίες και χρόνιοι πόνοι
👥 Σε ποιους απευθύνεται:
Γυμναστές, καθηγητές φυσικής αγωγής και personal trainers που επιθυμούν να παρέχουν Pilates με κλινική προσέγγιση
Επαγγελματίες που συνεργάζονται με άτομα που έχουν μυοσκελετικά προβλήματα
📌 Το σεμινάριο περιλαμβάνει:
🧩 Εκτεταμένη πρακτική | ✅ Επίβλεψη από ειδικούς | 💡 Σχεδιασμός & δοκιμή εξατομικευμένων ασκήσεων
⚡ Εξοπλίσου με πρακτικές δεξιότητες που κάνουν τη διαφορά. Βοήθησε τους ασκούμενούς σου να κινηθούν χωρίς πόνο, με επίγνωση και σιγουριά!
💶 Κόστος συμμετοχής: 310 ευρώ (με ΦΠΑ)
🎁 Έκπτωση -10% για εγγραφές