Personal Training Specialist

Περιγραφή

Το Personal Training Specialist της North Academy είναι ένα σύγχρονο, ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για όσους θέλουν να μπουν δυναμικά ή να εξελιχθούν ουσιαστικά στον χώρο του fitness, συνδυάζοντας επιστημονική γνώση, πρακτική εφαρμογή και επαγγελματική εξέλιξη.
🔥 Έως 7/5 ισχύει -40% έκπτωση
Περιλαμβάνει:
✅ Advanced Kinesiology for Strength & Hypertrophy
Λειτουργία μυϊκού ιστού, τύποι μυϊκών ινών, προσαρμογές στην προπόνηση, νευρομυϊκό σύστημα, σχεδιασμός για υπερτροφία και δύναμη, ένταση, όγκος, συχνότητα, αξιολόγηση προόδου και στρατηγικές προσαρμογής.
✅ Advanced Program Design for Strength & Hypertrophy
Ανάλυση αναγκών, στόχοι, προφίλ πελάτη, επιλογή ασκήσεων, σετ, επαναλήψεων, διαλειμμάτων, micro/meso/macro cycles, periodisation, προοδευτικότητα, αποκατάσταση και σχεδιασμός για fitness & performance goals.
✅ Functional Rehabilitation & Strength Training
Functional & Cross Training, Tabata, Interval & HIIT, CrossFit basics, μοτίβα κίνησης, ισορροπία, ευλυγισία, δύναμη, αντοχή, καύση λίπους, Vo2max, τεχνική υψηλής έντασης, προσαρμογές για αρχάριους και ασφάλεια.
✅ Functional Props & Protocols
Εφαρμογή και τεχνική σε BOSU, TRX, Kettlebells, Bands, Ropes, Medicine Balls, με στόχο ενεργοποίηση, ισορροπία, εκρηκτικότητα, λειτουργία κορμού και πιο ολοκληρωμένο σχεδιασμό προπόνησης.
✅ Clinical Personal Training & Longevity
Βασικές αρχές και εφαρμογές προπόνησης με έμφαση στη λειτουργικότητα, τη μακροχρόνια υγεία και την ποιότητα ζωής, την πρόληψη και υποστήριξη χρόνιων νοσημάτων, τη διατήρηση μυοσκελετικής και μεταβολικής υγείας, και τη βελτιστοποίηση της βιολογικής γήρανσης και της λειτουργικής ανεξαρτησίας.
📍 Απευθύνεται σε personal trainers, σπουδαστές, γυμναστές και επαγγελματίες fitness, αλλά και σε όσους θέλουν να μετατρέψουν την αγάπη τους για την άσκηση σε επάγγελμα.
Κόστος: 200€ + ΦΠΑ/κάθε level
📘 Με την ολοκλήρωση του προγράμματος λαμβάνετε:
✅ Σημειώσεις & Βεβαίωση παρακολούθησης
✅ Δυνατότητα δωρεάν εξέτασης για πιστοποίηση
✅ Πρόσβαση σε πρακτικά παραδείγματα & case studies
✅ Συμμετοχή σε κλειστή κοινότητα επαγγελματιών του χώρου