Life is what happens in between our special moments
Fitness is what you do between trainings
Μια στιγμή είναι η μαγεία στο φιλί, στην αγκαλια, στον έρωτα αλλά πως νιώθεις πριν και μετά από αυτό;
Μια στιγμή καταξίωσης είναι το βραβείο, η αποφοίτηση, η προαγωγή αλλά πως είναι η δουλειά σου κάθε μέρα;
Μια στιγμή απόλαυσης είναι το όμορφο κτίριο, η όμορφη θέα, οι ωραίοι δρόμοι αλλά πως είναι ο αέρας που αναπνέεις στην πόλη που ζεις;
Πως είναι η ζωή σου ανάμεσα στα σημαντικά γεγονότα σου;
Είναι αυτός ο χώρος ανάμεσα στα πράγματα που κάνει τη ζωή να αξίζει.
Ο τρόπος που ζεις στο χρόνο ανάμεσα στις προπονήσεις σου θα καθορίσει το αποτέλεσμα.
Πόσο χρησιμοποιείς το σώμα σου όλη τη μέρα;
Πόσο φυσικό φως βλέπεις κ πόσο τεχνητό; Πόσο χρόνο περνάς με μπλε φως και ειδικά τις βραδινές ώρες;
Πόσες ώρες μένεις ακινητοποιημένος;
Πόση ώρα κοιτάς οθόνες – κινητό υπολογιστή – τηλεόραση
Πόσο κοιμάσαι και τι ώρες; Επιτρέπεις στο σώμα σου να ακολουθήσει το κιρκάδιο ρυθμό ή το έχεις αποσυντονίσει;
Περνάς καθόλου χρόνο στο πάτωμα ; Η μόνο σε καρέκλες ή καναπέδες;
Πόσο χρησιμοποιείς τα πόδια σου; Περνάς χρόνο ξυπόλητος; Αισθάνεσαι τα πέλματά σου να τα ελέγχεις ή τα κρατας εγκλωβισμένα σε τάχα προστατευτικά παπούτσια και πάτους χάνοντας κάθε σύνδεση με τον εγκέφαλο και το υπόλοιπο σώμα;
Πόσο στρες έχεις; Πόσο στρες δεν ξέρεις ότι έχεις;
Ποια βαριά γεγονότα της ζωής σου σε βαραίνουν τόσο που επηρεάζουν όλη τη χημεία του σώματος σου;
Πόσο γελάς; Πόσο αγκαλιάζεις; Έχεις ερωτική ζωή;
Τι σκέψεις κάνεις όλη την ημέρα;
Life is what happens in between your moments of glory.
Think about it.
– Ελπίδα Τσίντσιφα