Από το παραδοσιακό authentic pilates μέχρι τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης της άσκησης, από το corrective μέχρι τα προγράμματα αθλητών!
Σκοπός
Από το παραδοσιακό Authentic Pilates μέχρι τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης της άσκησης, από το corrective μέχρι τα προγράμματα αθλητών!
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να εμβαθύνετε στις βασικές αρχές και στο θεωρητικό υπόβαθρο σ’ έναν από τους σημαντικότερους κλάδους στο χώρο του Fitness. Μέσω του προγράμματος αυτού μπορείτε να εξελίξετε τις γνώσεις, να εμπλουτίσετε το ασκησιολόγιο σας και να αποκτήσετε την ειδίκευση που θα σας κάνει να ξεχωρίσετε στο χώρο των ομαδικών αλλά και στο χώρο του Personal, έχοντας στα χέρια σας την καλύτερη εκπαίδευση στο έδαφος.
Σε ποιους απευθύνεται
Σε εσάς που θέλετε να αποκτήσετε την ειδίκευση και θέλετε να εξελίξετε τις γνώσεις σας με μια επαναστατική προσέγγιση του σώματος και της άσκησης.
Ποιοι είναι οι στόχοι
Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι εκπαιδευόμενοι θα είστε σε θέση να:
- Να εργαστείτε ως ολοκληρωμένοι instructors μέσα σε μια αίθουσα γυμναστηρίου καθώς και σε ξενοδοχεία και studios.
- Να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας ως Personal Trainers, έτσι ώστε να μπορείτε να δομήσετε ένα πρόγραμμα για ειδικούς πληθυσμούς.
Τι περιλαμβάνει
- Αρχές παραδοσιακού και μοντέρνου Pilates
- Movement Principles, Posture analysis και στρατηγική στα προγράμματα Pilates
- Ανατομία, φυσιολογία και Technical analysis και kinesiology σε όλες τις ασκήσεις του Authentic Traditional Pilates
- Παραλλαγές ασκήσεων για πιο ευπαθείς ομάδες και για τους πιο προχωρημένους
- Τεχνικές διδασκαλίας και οργάνωση μαθημάτων
- Technical analysis και kinesiology σε όλες τις ασκήσεις του Authentic Traditional Pilates
- Όλο το ασκησιολόγιο με τα νέα κλασσικά είδη εξοπλισμού (Orbit ,PSS, Λάστιχα MPF, Gliding discs, BOSU, foam roller κα.)
- Clinical Pilates: Εξειδικευμένα πρωτόκολλα για τη χρήση της μεθόδου Pilates σε μυοσκελετικά προβλήματα, τρίτη ηλικία, εγκυμοσύνη και λοχεία και άλλες ειδικές κατηγορίες πληθυσμού
- Προγράμματα Pilates για πρωταθλητισμό και προχωρημένους αθλούμενους
- Επιστημονικές εξελίξεις, ερευνητική ανασκόπηση και προσαρμογές με εξελίξεις ασκήσεων
- Δομή μαθήματος για Αρχάριους, Τρίτη ηλικία, Αποκατάσταση, Εγκυμοσύνη και Οστεοπόρωση
- Ασκησιολόγιο και οργάνωση μαθήματος για Αθλητές και Χορευτές
- Διδασκαλία και Εφαρμογές με Case Studies
- Απεριόριστη Πρακτική
Ποια είναι η μέθοδος κατάρτισης
Στο σύνολο του, το εκπαιδευτικό σεμινάριο αποτελείται από δυο μέρη, το θεωρητικό και το πρακτικό μέρος:
Στο θεωρητικό μέρος γίνεται σύντομη ιστορική αναδρομή, αναφέρονται οι βασικές αρχές του Pilates καθώς και μια σύγκριση στην παραδοσιακή μέθοδο, στο κατά πόσο ανταποκρίνεται στις ανάγκες του μέσου ασκούμενου και πώς μπορείτε να τις ενσωματώσετε στα σημερινά δεδομένα.
Στο πρακτικό μέρος γίνεται ανάλυση του βασικού ασκησιολογίου με ή χωρίς εξοπλισμό και πώς θα μπορέσετε να προσαρμόσετε τις κάθε ασκήσεις στις ξεχωριστές ανάγκες των ασκουμένων σας.
Τι παρέχεται στους συμμετέχοντες:
- Σημειώσεις με το υλικό του Σεμιναρίου και Προτεινόμενη βιβλιογραφία
- Βεβαίωση παρακολούθησης
- Δυνατότητα εξετάσεων για την απόκτηση του πτυχίου της North Academy of Fitness.
Εκπαιδευτικό υλικό
Στο εκπαιδευτικό υλικό περιλαμβάνονται:
- Σημειώσεις με όλο το βασικό ασκησιολόγιο χωρισμένο σε 3 level.
- Ενδεικτικά μαθήματα για το ξεκίνημα σας.
- Το εκπαιδευτικό υλικό καλύπτει πλήρως τις απαιτήσεις της εξέτασης.
