AERIAL YOGA

Σκοπός

Συνδυασμός κλασικών ασκήσεων Yoga με στοιχεία ακροβατικής κίνησης. Κάτι καινούριο που κατακλύζει όλο και περισσότερο τους χώρους των γυμναστηρίων. Θετικά στοιχεία τους μαθήματος είναι ότι αποφορτίζει τους σπονδύλους κι επιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να βρεθεί σε πλήρη διάταση. Έτσι ευθυγραμμίζεται το σώμα και βελτιώνεται η στάση του. Παράλληλα, όσοι υποφέρουν από μυοσκελετικούς  πόνους ανακουφίζονται αισθητά. Σκοπός του σεμιναρίου λοιπόν είναι να αποκτήσετε την εμπειρία της εναέριας άσκησης και να δώσετε στο κοινό το κάτι διαφορετικό με ασφάλεια.

Σε ποιους απευθύνεται

Σε εσάς που θέλετε να αποκτήσετε την ειδίκευση και θέλετε να εξελίξετε τις γνώσεις σας με μια επαναστατική προσέγγιση του σώματος και της άσκησης πάνω από το έδαφος.

Ποιοι είναι οι στόχοι

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι εκπαιδευόμενοι θα είστε σε θέση να:

• Να εργαστείτε ως ολοκληρωμένοι instructor μέσα σε μια αίθουσα γυμναστηρίου καθώς και σε ξενοδοχεία και studios.

Τι περιλαμβάνει:

Ο κύκλος σπουδών περιλαμβάνει τις εξής ενότητες:

• Βασική εκπαίδευση στη μέθοδο της Aerial Yoga.
• Ιστορική ανάλυση.
• Ανάλυση τεχνικής ασκήσεων με ή χωρίς τα πανιά αιώρησης.
• Δομή και οργάνωση μαθήματος για υγιείς ασκούμενους και για ειδικές κατηγορίες πληθυσμών

Ποια είναι η μέθοδος κατάρτισης

Στο σύνολο του το εκπαιδευτικό σεμινάριο αποτελείται από 2  μέρη, το θεωρητικό και πρακτικό μέρος: Το θεωρητικό μέρος γίνεται σύντομη ιστορική αναδρομή, εισαγωγή στις βασικές αρχές και θεωρίες της Yoga. Στο πρακτικό μέρος γίνεται ανάλυση του βασικού ασκησιολογίου τη Yoga, προσαρμογή κάποιων ασκήσεων πάνω στα πανιά και τέλος όλο το βασικό ασκησιολόγιο αρχαρίων και προχωρημένων πάνω στα πανιά. Τέλος, μαθαίνεται πώς θα μπορέσετε να προσαρμόσετε τις κάθε ασκήσεις στις ξεχωριστές ανάγκες των ασκουμένων σας.

Τι παρέχεται στους συμμετέχοντες:

• Σημειώσεις με το υλικό του Σεμιναρίου και Προτεινόμενη βιβλιογραφία
• Βεβαίωση παρακολούθησης
• Δυνατότητα εξετάσεων για την απόκτηση του πτυχίου της North Academy of Fitness

Εκπαιδευτικό υλικό

Στο εκπαιδευτικό υλικό περιλαμβάνονται:

• Σημειώσεις με το ασκησιολόγιο καθώς και κάποια γενικά στοιχεία.
• Το εκπαιδευτικό υλικό καλύπτει πλήρως τις απαιτήσεις της εξέτασης.