Dear fitness world let’s rise above.
«Όταν ένα σύστημα δεχθεί ενεργειακή υπερφόρτωση, είτε θα καταρρεύσει και θα πάψει να υφίσταται είτε θα αναδιοργανωθεί σε υψηλότερο επίπεδο λειτουργίας – θα εξελιχθεί – προκειμένου να αντιμετωπίσει την είσοδο της ενέργειας. Καθώς το σύστημα εξελίσσεται προς αυτό το ανώτερο επίπεδο λειτουργίας, μπορεί να προκύψει χάος, καθώς το παλιό αποσυντίθεται και το καινούριο θα έπεται» (Αξίωμα που διατύπωσε ο νομπελίστας …Read More
North Academy20 Οκτωβρίου, 2021 
Σωματικοί και ψυχικοί πόνοι
Αυτές τις μέρες όλοι κάπου πονάμε. Σωματικά ή ψυχικά. Μήπως είναι ένα και το αυτό; Μέση, αυχένας, γόνατο, ισχίο και άλλα τόσα παράπονα εκφράζονται και από παντού ακούς «πες καμιά καλή άσκηση», «τι να κάνω για», για τη πλάτη, για τον ώμο για τους πόνους αυτους που μοιάζει να έχουν έρθει …από το πουθενά και μας κάνουν να νιώθουμε άλλο …Read More
North Academy11 Μαρτίου, 2021 
Ok, you run. But can you walk?
Τρέχουμε γιατί μας έκλεισαν μέσα, τρέχουμε γιατί τρέχουν οι φίλοι μας, τρέχουμε γιατί μας δίνει έμπνευση τώρα που είναι κλειστά και τα γυμναστήρια. Εντάξει καλά κάνουμε και τρέχουμε. Πως τρέχουμε όμως; Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Να περπατάμε ξέρουμε; Είναι πολύ δημοφιλές τελευταία να παίρνουμε προγράμματα από ένα app ή κάποιον διάσημο (αγνώστων στοιχείων και μόρφωσης) που πήρε τα στοιχεία …Read More
North Academy11 Μαρτίου, 2021 
Always ask, do you want comfort or solutions?
Εσείς τι τύπος είστε;Πόσες παρεξηγήσεις θα είχαν αποφευχθεί στις σχέσεις μας με τους αγαπημένους μας ανθρώπους ή και στις καθημερινες μας συναλλαγές στην παροχή υπηρεσιών αν ρωτούσαμε από την αρχή: θέλεις στοργή ή λύσεις; Όταν σε μια παρέα ακουστεί στις συστάσεις το «ααα ώστε είσαι γυμνάστρια» ξέρεις πως θα ακολουθήσει ερώτηση. Και μπαίνεις στον πειρασμό φυσικά να απαντήσεις σοβαρα και …Read More
North Academy19 Οκτωβρίου, 2020