Exercise Kinesiology STRENGTH & POWER
Η ολοκληρωμένη εκπαίδευση στα δυναμικά ομαδικά μαθήματα στις αίθουσες γυμναστηρίου συγκεντρώνουν το περισσότερο κόσμο. Κόσμο απαιτητικό ο οποίος θέλει να παρακολουθήσει ένα απόλυτα δυναμικό πρόγραμμα.
20€100.00€90.00BODY BARS
Τα μαθήματα με μπάρες – Body bars βρίσκονται εδώ και αρκετό στις καλύτερες επιλογές των ασκούμενων στις αίθουσες των γυμναστηρίων. Σκοπός του συγκεκριμένου σεμιναρίου είναι η εκπαίδευση όλων των συμμετεχόντων στις βασικές αρχές και στις θεμελιώδεις ασκήσεις των προγραμμάτων, ούτως ώστε να είναι σε θέση να οργανώσουν και να παρουσιάσουν προγράμματα στον γενικό πληθυσμό.
20€1,999.00€999.00CROSSFITNESS
Η νέα τάση που επικρατεί παγκοσμίως στο χώρο του Fitness αφορά τα συνεχώς μεταβαλλόμενα προγράμματα υψηλής έντασης, τα οποία αποτελούνται από λειτουργικές και πολυαρθρικές ασκήσεις.
20€99.00€98.00KETTLEBELL
Μάθετε όλα τα μυστικά της προπόνησης με δράμια-kettlebell καθώς και την πλήρη εφαρμογή τους σε προπονητικά προγράμματα στο γυμναστήριο και στο σπίτι.
20€100.00€90.00TAEBO/FITBOX
Παρακολουθήστε και εξειδικευτείτε σ’ ένα πρόγραμμα αεροβικής άσκησης μέτριας προς υψηλής έντασης. Ένα πρόγραμμα αρκετά διαδεδομένο στο χώρο του ομαδικού fitness που ενσωματώνει κινήσεις πυγμαχίας του Tae-Kwon-Do και άλλων πολεμικών τεχνών με το ρυθμό της μουσικής.
€900.00€800.00ΙΜΑΝΤΕΣ & FUNCTIONAL TRAINING
Εξειδικευτείτε στη προπόνηση με ιμάντες. Το πολύπλευρο όργανο της γυμναστικής που προσφέρει τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (σε 3 διαστάσεις) λειτουργικής προπόνησης οι οποίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος.
€150.00€120.00GROUP STRENGTH & POWER
Διαχρονικά τα δυναμικά μαθήματα σε μια αίθουσα γυμναστηρίου συγκεντρώνουν το περισσότερο κόσμο. Κόσμο απαιτητικό ο οποίος θέλει να παρακολουθήσει ένα απόλυτα δυναμικό πρόγραμμα.
87€109.00€100.00